高中1-3年级心育活动课主题设计架构

心育

总目标

埃里克森

人格发展

关键期

活动模块

及阶段性心育目标

活动主题

积极

心理品质

发展重点

适用年级

1、提高全体学生的心理素质；

2、充分开发他们的潜能；

3、培养学生乐观、向上的心理品质；

4、促进学生人格的健全发展。

“自我统合”的关键时期；

发展顺利则个体有了明确的自我观念与自我追寻的方向。

活动模块1 学海适应

阶段目标：帮助学生

尽快调整自我定位，

掌握高中阶段的学习

特点和学习方法，增

强入学适应性。

我能“重新定好位”

自  知

     适用于高一、高二年级，以高一（上）学期为主。

我能“接纳我自己”

自  尊

我能“学法知路径”

善  学

我能“学出我风格”

独  特

我能“思维破定势”

开  放

我能“知识重结构”

智  慧

活动模块2 人际真情

阶段目标：开展比较深入的人际关系辅导，以应对日渐复杂的人际环境。

我能“用心去沟通”

真  诚

     适用于高一、高二年级，以高一（下）学期为主。

我能“竞争又合作”

公  平

我能“换位多思考”

有  容

我能“我向表信息”

推  己

我能“泰然对流言”

独  立

我能“亲子怀共情”

共  情

活动模块3 青春恋歌

阶段目标：开展比较

深入的青春期教育，

引导学生澄清在爱

情、婚姻、家庭、人

生等方面的价值观。

我能“深思懂爱情”

知  爱

     适用于高一、高二年级，以高二（上）学期为主。

我能“择偶慎权衡”

审  慎

我能“婚姻重责任”

负  责

我能“心中有杆秤”

理  智

我能“抗拒性诱惑”

自  重

我能“洁身防艾滋”

自  爱

活动模块4 宁静致远

阶段目标：开展比较

深入的自我意识辅

导，引导学生更好地

认识自我、悦纳自我、

调控自我的情绪。

我能“人生争高度”

追  求

适用于高二、高三年级，以高二（下）学期为主。

我能“跌倒爬得起”

耐  挫

我能“超越我自己”

自  强

我能“合理做归因”

客  观

我能“乐观有信念”

积  极

我能“巧用A-B-C”

理  性

活动模块5 生涯愿景

阶段目标：抓好生涯辅导，引导学生深入思考并规划自己的学业、事业和人生。

我能“生涯早规划”

远  见

适用于高一、高二、高三年级，以高三（上）学期为主。

我能“路路奔罗马”

希  望

我能“挂挡提转速”

自  策

我能“走出高原期”

坚  持

我能“追求我梦想”

理  想

我能“唱响生命歌”

价  值

活动模块6 运筹决胜

阶段目标：抓好考前心理调适，适度控制考试焦虑水平。

我能“放松减压力”

抗  压

适用于高一、高二、高三年级，以高三（下）学期为主。

我能“调整生物钟”

宁  心

我能“积极做暗示”

自  信

我能“时间巧管理”

自  控

我能“模考稳军心”

冷  静

我能“高考降焦虑”

有  度